対症療法を繰り返しても、残念ながら足のトラブルは改善できません。
シエスタのフットケアはＡＦＡ自然療法フットケアです。
元気な足を取り戻す為に欠かせない大切な３つ＜足・靴・歩行＞に
ターゲットを絞り、
無理せず、足に優しく、そして確実にケアを行います。
外反母趾、タコ、魚の目、O脚、冷え、むくみ対策・自然療法フットケア
| 足のトラブル対策の早道コースです。 ●トリートメント 固くなった関節まわりを和らげリンパに沿って脚をほぐします。 脚が軽くなり快適に歩けるようになります。 ●姿勢と歩行フォームの調整 軽いストレッチの後、実際に歩いて頂き歩行の調整をします。 足のトラブルの進み具合を見て痛みや炎症がひどくならないように進めていきます。 ●インソール作成 フットチェック、足の採寸、触診によりその方の足の特徴を見つけます。 アーチの崩れている部分、指が開きにくい部分、外反母趾、タコ、魚の目でダメージを受けている部分などにインソールのパーツを組合せます。 フィッティングを繰り返し一番足が快適な位置で仕上げるオーダーメイドのインソールです。 ●テーピング 血行が良くなり冷え、むくみ防止にも効果的です。 指が気持ち良く使えるようになります。 |
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※足のトラブル解消は悪い姿勢・歩き方など生活習慣病の改善が必須です。
ご自分では気づかない姿勢・歩き方をチェックし体に負担をかけないフォームへ調整します。
客観的な視点からのアドバイスで意外に簡単な事が原因だった事に気づきます。
特に外反母趾になりやすい足はペタペタ歩きの影響で筋肉が退化してしまう為に変形が進みます。
正しく筋肉を使って歩いてあげると足は自然治癒力を発揮してグングン元気を取り戻します。
初回はフットカウンセリングで足の状態、足のお悩み、改善したい事などをお聞きしながら
お客様に合ったフットケアをご提案致します。
| フットカウンセリング | 約120分 12,000円 |  |
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1. フットプリントで足裏診断
足のプリントを取ると色々な事がわかります。
アーチのつきかた、指の使い方、タコでかたくなっているところ、足の圧のかかりやすいところなど左右の足の違いも見つけられます。
靴が合わない原因や足のトラブルを見つける手掛かりにもなります。
2. 足のサイズ 足長・足囲測定
足は長さと回りの２種類でサイズを計ります。
プリントでも左右の足の特徴が違うように、左右のサイズも違ってきます。
どちらかの足により負担がかかり疲れる原因になります。
3. 足のカウンセリング
歩き方、普段履かれる靴が足に影響していないかも含め
お話を伺いながらお客様に合ったケアをご提案致します。
4. レッグトリートメント 60分
むくみ、冷えにとても効果的なトリートメントです。
脚が軽く、柔らかく、温まります。
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 自分の足のトラブルの原因が知りたい 合う靴がなかなかない |
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ひどくなる前にインソールでケアしたい症状
足の親指が徐々にくの字に変形する症状です。
足裏のアーチが崩れると血行が悪くなりむくみ冷えやすくなり肩こり、腰痛などに繋がります。
削っても繰り返すタコ、とってもまたできる魚の目諦めていませんか？タコ・魚の目は靴や歩き方にかなりの原因があります。皮膚が角質となり硬くなった状態がタコ、より進むと角質層の下に「芯」ができて神経を刺激するため痛みが伴うのが魚の目です。
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放っておけない外反母趾
インソールで外反母趾の進行を抑え快適に歩ける環境を作ります。